Waarom intensiteit zowel kracht als kwetsbaarheid is

Hoogbegaafde mensen ervaren de wereld vaak intenser. Prikkels komen harder binnen, emoties worden dieper gevoeld en gedachten zijn continu in beweging. Dat kan leiden tot grote empathie, creativiteit en betrokkenheid — maar ook tot sneller overbelast raken.

Wanneer er weinig begrip is voor deze intensiteit, ontstaat het risico op:

• Chronische stress
• Perfectionisme
• Uitputting of burn-out

Veel hoogbegaafden hebben jarenlang geleerd zich aan te passen. Ze doen wat er van hen verwacht wordt, maar raken ondertussen steeds verder verwijderd van hun eigen behoeften. Dat kost energie. Anderen kunnen juist snel vastlopen omdat het lastig is een omgeving te vinden die aansluit. 

Met de juiste kennis, erkenning en persoonlijke leiderschap ontstaat een andere beweging: hoogbegaafden leren hun energie beter te bewaken, grenzen aan te geven en keuzes te maken die bij hen passen. En juist dan wordt hun intensiteit een bron van veerkracht en creativiteit.